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“幸运事情与糊口”心思知识讲座,教你调适压力与情感

颁发时候:2022-08-11 点击:530

8月10日下午,湖北合作投资个人工会与湖北农资控股个人工会结合进行心思健康知识讲座。本次讲座聘请湖北省总工会专家讲师团成员、武汉理工年夜学心思健康教诲中间孙灯勇传授,由投资个人工会主席兰斌掌管。

本次心思健康知识讲座的主题为《纾解压力 幸运事情与糊口》,孙灯勇传授从实际糊口中的压力切入主题,让年夜家熟谙压力、熟谙情感,教会年夜家调度情感,同时还展开了现场体验、心思测评、故事分享等互动环节,让年夜家充分的开释压力和舒缓情感。孙传授深切浅出的讲课,给年夜家留下了深切的印象和丰富的收成。

本次心思健康知识讲座,使年夜家学会若何精确熟谙事情和糊口中的负面情感,学会采取情感,适时调剂情感,做个能管控情感的人,以杰出的状况投入到事情和糊口中去。

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